为深入贯彻落实学生心理健康教育工作要求，夯实全员、全过程、全方位心理育人工作基础，5月22日晚，学校特邀中国农业大学心理健康研究室主任施钢老师面向全体心理委员开展首场心理育人工作培训。本次培训以“高校心理委员的个人成长与朋辈帮扶技能”为主题，全体2024级研究生心理委员在沙河院区微格四教室参加。

会议伊始，施老师引入弗洛伊德的“冰山理论”，借助音乐引导心理委员放松，着重强调了心理健康教育在大学生成长过程中的特殊性和必要性。心理健康教育不仅是大学生全面发展的重要组成部分，更是促进其健康成长、顺利成才的关键环节。

紧接着，施老师阐述了心理委员的基本职责与角色定位，强化了心理委员的身份认同和工作认识。他指出，心理委员是心理健康理念的倡导者和宣传员、同学身心状况的观察员和安全员，发挥着不可替代的作用。同时，自我意识是心理委员个人成长的基石，它涵盖对自身思维、情感及身体状况等多方面的觉察，清晰的自我认知能为有效开展帮扶工作奠定基础。

在培训中，施老师凭借丰富的自身经历和工作经验，深刻剖析了大学生在校期间可能遭遇的多重问题。从目标缺失引发的“三无状态”，到自律不足、学习方法欠佳、智商情商失衡，再到适应新环境、人际关系的处理，同时点明“上好大学不容易”的现实。针对此问题，施老师向心理委员们传授了发现危机、解决危机的有效技巧。他鼓励心理委员们要时刻保持敏锐的观察力，用“自信心、责任心、细心、耐心和爱心”主动关心同学们的心理健康状况，及时发现并干预潜在的心理问题。

本次培训不仅帮助2024级研究生心理委员明晰了自我成长路径与朋辈帮扶的实践方向，又为院区营造了更加良好的心理健康氛围，提升了心理育人工作实效。

初审：霍丽珍

复审：吴   萌

审核：李伯远

编辑：刘   扬