为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生缓解压力、提升心理韧性，沙河院区组织核科学与工程学院开展了“心向阳，共成长”系列心理班会活动。

研核2458班围绕心理压力的普遍性及影响展开，详细分析了生活、学业、科研、就业等多方面的压力源，并探讨了科研压力的特殊挑战。通过分享应对策略，如调整心态、寻求导师帮助、同学间交流等，为同学们提供了实用的压力缓解方法。此外，班会还强调了心理安全的重要性，呼吁同学们通过自我放松和外部支持相结合的方式，共同营造积极向上的班级氛围。

研核2459班开展了以“守护心理健康，做自己心灵的主人”为主题的班会。心理委员李俊剑同学从学业压力、时间管理、压力应对策略等方面进行了详细剖析，并结合自身经历鼓励同学们以平和心态面对科研挑战。班主任马新科老师则针对就业压力问题，分享了核学院的就业前景，增强了同学们的就业信心。班会最后，班长关志坚介绍了学校的心理咨询服务和国家医保政策，鼓励同学们在需要时积极寻求专业帮助。

研核2460班的班会主题为“高效规划当下，从容拥抱未来”。班会融合了学业压力与时间管理、职业规划与生涯适应两大主题。通过“压力吐槽大会”“时间饼图游戏”等互动活动，同学们学会了科学管理时间的方法。职业兴趣探索和“未来画像”环节则帮助同学们明确了职业方向，激发了规划未来的热情。班主任在总结中强调了时间管理与职业规划的关联性，鼓励同学们以积极心态迎接挑战。

研核2461班召开了“心向阳，共成长”主题班会，班主任梁瑞仙老师出席并表达了对同学们心理健康的关心。心理委员讲解了心理健康的定义及常见问题的应对策略，并播放了心理健康教育视频。同学们积极参与讨论，分享了时间管理技巧和情绪调节方法。班会在轻松愉快的氛围中结束，为同学们提供了宝贵的心理支持。

此次系列心理主题班会活动得到了全体师生的高度认可。通过活动，同学们不仅增强了心理调适能力，还掌握了应对压力的实用技巧，为今后的学习和生活奠定了坚实基础。

初审：王稷峣

复审：葛   瑶

终审：李伯远

编辑：刘   扬